男性平时到底是怎么“惹”到的前列腺呢

　　前列腺这个小腺体对男性朋友们来说还是非常的重要的。虽然说，这个腺体可能不太起眼。但是，男性是万万不能没有这个小腺体的。我们今天就一起来了解一下前列腺的那些事，看看这个小腺体到底有多么的“脆弱”以及这个小腺体平时到底怕什么。

　　我们先来看看男性平时到底是怎么“惹”到的前列腺呢?

　　邋遢。

　　邋遢的男人往往衣着不整，很难做到因天气适时增减着装。会阴部过热加上疏于清洗，容易滋生细菌;过凉又会影响血液循环，容易诱发前列腺炎的危害。因此，男性也应重视，根据四季变化和风雨阴晴增减衣物。

　　喜辣。

　　过食辛辣，会使前列腺长期反复充血，导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅，诱发前列腺炎和增生。前列腺炎症和增生的患者，均应忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。

　　我们再来看看这个小腺体“怕”的是什么吧

　　压：

　　男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

　　冷：

　　男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。

　　憋：

　　正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎的症状。

　　后，我们再来看看，平时男性朋友们应该要如何“呵护”这个小腺体呢?

　　多饮水。

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些，长期不好的对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　多放松。

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　总之，前列腺的问题，确实对男性朋友们来说是比较常见的一类问题。而且，前列腺也是被男性成为“生命腺”的一个腺体。所以，男性朋友们平时确实要多多的爱护一下这个小腺体。如果发现了问题，也应该要及时的去进行就医以及治疗。